小孩早上说头晕，可能有以下原因：
1.贫血：这是儿童头晕的常见原因之一。孩子生长发育快，铁元素摄入不足或吸收不良，可能导致贫血，从而引起头晕。此外，其他营养物质如维生素B12和叶酸缺乏也可能导致贫血。
2.低血糖：孩子如果不吃早餐或饮食不规律，可能导致低血糖，引起头晕、乏力等症状。
3.低血压：孩子的血压较低时，也可能出现头晕症状。这可能与遗传、身体瘦弱、缺乏锻炼等因素有关。
4.耳部问题：耳部疾病如中耳炎、美尼尔氏综合征等，可能影响平衡功能，导致头晕。
5.睡眠不足：孩子睡眠不足或睡眠质量差，可能导致头晕、乏力等症状。
6.心理因素：孩子可能因为紧张、焦虑、压力等心理因素出现头晕。
7.感染：孩子感冒、发热或其他感染性疾病，也可能引起头晕。
8.其他：孩子在起床时过猛，或长时间保持一个姿势，也可能出现头晕。
如果孩子经常出现头晕症状，或伴有其他症状，如头痛、恶心、呕吐、视力模糊、乏力等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、实验室检查等，以确定头晕的原因，并给予相应的治疗。
在日常生活中，家长可以注意以下几点，帮助孩子预防头晕：
1.保证孩子营养均衡，饮食多样化，多摄入富含铁、维生素B12和叶酸等营养物质的食物。
2.培养孩子良好的饮食习惯，定时进餐，避免过度节食或挑食。
3.鼓励孩子适量运动，增强身体素质。
4.保证孩子充足的睡眠，养成良好的睡眠习惯。
5.关注孩子的情绪变化，及时进行心理疏导。
6.教导孩子起床时不要过猛，避免长时间保持一个姿势。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果孩子出现头晕症状，建议及时就医，以获得更专业的建议和治疗。