小孩子老是说头晕可能是由贫血、营养不良、感冒、神经系统异常、鼻窦炎、直立性低血压、鼻炎、耳部疾病、眼部疾病、心血管疾病、内分泌与代谢疾病、其他疾病、功能性头晕等多种原因导致。
一、贫血
小孩子因贫血导致大脑供血不足，就会出现头晕情况。贫血通常是由于铁、维生素B12等造血原料缺乏，或失血过多等引起。
二、营养不良
若小孩子经常挑食、饮食不规律，引起营养摄入不均衡，就可能造成营养不良，进而引发头晕现象。
三、感冒
小孩子感冒发烧时，也容易伴随头晕症状。
四、神经系统异常
1.小脑、脑干及脑膜等部位的疾病，比如炎症、肿瘤等。
2.血管疾病，如椎基底动脉供血不足、颅内出血、小脑后下动脉血栓形成等。
3.脑部的外伤、肿瘤等，这些情况小孩子都会出现头晕。
五、鼻窦炎
小孩患鼻窦炎时，除了鼻部症状，还会有头晕、注意力不集中等全身症状。
六、直立性低血压
小孩子从平卧位起身或久站后，可能出现头晕、眼花症状，严重时甚至会晕厥。
七、鼻炎
多种因素可引起鼻腔炎症，小孩子此时会出现头晕、高热等全身症状。
八、耳部疾病
1.外耳疾病，如外耳道异物阻塞、耵聍压迫等。
2.中耳疾病，如耳咽管阻塞、鼓膜内陷、中耳炎等。
3.内耳疾病，如迷路外伤、边路炎等，都可能导致小孩子头晕。
九、眼部疾病
像屈光不正、眼肌病、青光眼等眼部疾病，小孩子也可能出现头晕症状。
十、心血管疾病
儿童患有心脏、血管等方面的疾病，如高血压、先天性心脏病、血管炎、严重的心律失常、颈动脉窦综合征等，会引起头晕症状。
十一、内分泌与代谢疾病
如甲状腺功能亢进、血糖紊乱、嗜铬细胞瘤等疾病，也会造成小孩子头晕。
十二、其他疾病
比如感染、中毒性疾病、血液疾病等其他疾病，都有可能引起小孩子头晕。
十三、功能性头晕
一般具有遗传性，小孩子可能会经常出现头晕情况。
小孩子老是说头晕的注意事项：
1.饮食上尽量清淡，注重营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果以补充维生素，适量食用牛奶、鸡蛋等食物来提高自身抵抗力。
2.保证充足休息，避免熬夜和过度劳累，做到劳逸结合。
3.必要时要及时到正规医院就诊，在医生指导下进行相关检查以明确病因，然后进行对症治疗，以免延误病情。
总结：小孩子头晕可能是多种原因引起的，包括贫血、营养不良等多种情况。在日常生活中要注意饮食和休息，如有头晕持续或加重等异常，应及时就医检查和治疗。