喝豆浆是否会长胖，与个体差异、饮用量、饮用时间等因素有关。
一般来说，豆浆是一种营养丰富的饮品，富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。适量饮用豆浆不会导致体重增加，反而可能对身体健康有益。
然而，如果饮用过量或在不合适的时间饮用豆浆，可能会增加热量摄入，从而导致体重增加。例如，如果在晚上睡前饮用豆浆，由于人体夜间代谢率较低，多余的热量可能会转化为脂肪储存起来。
此外，如果在豆浆中添加了过多的糖分或其他高热量的配料，也会增加热量摄入，导致体重增加。
对于想要控制体重的人来说，可以采取以下措施：
1.控制饮用量：适量饮用豆浆，避免过量摄入。
2.选择低糖或无糖豆浆：避免饮用添加了大量糖分的豆浆。
3.结合其他食物：将豆浆作为一种健康的饮品，与其他低热量、高纤维的食物搭配食用，以增加饱腹感。
4.注意饮用时间：避免在晚上睡前饮用豆浆。
需要注意的是，每个人的身体状况和代谢率不同，对食物的反应也有所差异。如果你对自己的体重或健康有特定的关注，建议咨询医生或专业的营养师，以获取个性化的建议。