12岁女孩身高标准一般在145.9-158.4cm左右，个体间存在差异，可上下浮动5cm左右。
如果孩子身高在正常范围内，家长平时要注意孩子的营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如奶制品、豆制品、鱼肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果等，保证孩子有充足的睡眠，适当参加体育锻炼，有助于孩子长高。
如果孩子身高明显低于正常范围，可能是由疾病、营养不良、遗传等因素引起的，需要及时就医，进行相关检查，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，身高并不是衡量孩子健康的唯一标准，家长还应关注孩子的其他方面的发育情况，如体重、智力、心理等。如果对孩子的身高有任何疑虑，建议及时咨询医生或专业的营养师。