颈椎痛的改善方式包括颈部按摩、运动锻炼、外用药物、服用药物、中医针灸等，具体治疗应听从医生指导。
一、颈部按摩：适度进行颈部按摩，可加快颈部血液循环，缓解颈部肌肉痉挛状况，对疼痛症状的减轻很有帮助。比如可通过专业的按摩手法来放松颈部肌肉，促进血液流通。
二、运动锻炼：适当开展颈肩部运动，像游泳、吊单杠等。游泳能让颈部肌肉得到良好锻炼，增强其力量；吊单杠有助于维持颈椎稳定性，从而缓解疼痛。
三、外用药物：在医生指导下外用氟比洛芬巴布膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等。这些药物可以起到消炎镇痛的作用，直接作用于疼痛部位。
四、服用药物：若疼痛较为严重，可配合医生使用布洛芬缓释胶囊、盐酸乙哌立松片等药物。布洛芬缓释胶囊能有效缓解疼痛，盐酸乙哌立松片可改善肌肉紧张状态。
五、中医针灸：通过中医针灸的方法，能促进颈部血液循环，改善颈部肌肉痉挛情况，进而助力疼痛症状的缓解。利用针灸刺激相应穴位，发挥其独特功效。
总之，颈椎痛患者应先到医院进行详细检查，而后在医生指导下选择适宜的治疗措施，以更好地改善颈椎痛症状。