产后束缚带的使用要点如下：顺产产后24小时可使用，剖腹产一般在拆线后即5至7天使用。每天使用5至8小时，可促进子宫收缩和防止内脏下垂。
一、顺产情况：
顺产的女性局部损伤相对较小，所以在产后24小时内就能够绑束腹带。每天坚持使用5至8个小时，其好处在于可以加快子宫收缩的速度，有利于体内恶露的排出。
二、剖腹产情况：
剖腹产会导致局部存在缺口，此时若过早使用束缚带可能会产生较强的压迫感，从而影响创伤的恢复，所以要等到拆线之后才可以使用束腹带。
使用束缚带的具体时间并没有严格的明确规定，可以依据个人的适应状况来决定。
总之，产后束缚带的使用要根据顺产或剖腹产的不同情况来选择合适的时间，同时使用时长和具体时间安排可结合个人实际情况，但要注意其主要目的是促进子宫收缩和防止内脏下垂。