产后束缚带应在顺产后的第二天或剖腹产后的第七天开始使用，每天使用时间不宜过长，一般建议在饭后半小时至1小时、排尿后戴上，睡前取下。
使用产后束缚带的原因主要有以下几点：
1.支撑身体：产后女性的腹部肌肉会变得松弛，使用束缚带可以提供一定的支撑，帮助减轻腹部的压力，缓解疼痛。
2.固定内脏：怀孕和分娩会使女性的子宫等内脏器官位置发生变化，使用束缚带可以帮助固定内脏，促进其恢复到正常位置。
3.塑造身材：束缚带可以帮助产妇塑造身材，防止腹部赘肉堆积，同时还可以减少腹部皮肤的松弛。
需要注意的是，使用产后束缚带时应注意以下几点：
1.选择合适的尺码：束缚带不宜过紧或过松，应以舒适为宜。
2.注意清洁：使用前后应保持束缚带的清洁，避免感染。
3.适度使用：每天使用时间不宜过长，避免影响血液循环和呼吸。
4.配合运动：束缚带只是辅助工具，产妇还应配合适量的运动，以促进身体的恢复。
总之，产后束缚带的使用需要根据个人情况进行选择和调整，如有任何不适或疑问，应及时咨询医生或专业人士的意见。