女性右侧后腰里面疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因及建议：
1.肾脏疾病：如肾结石、肾盂肾炎等，可能导致右侧后腰疼痛。此外，还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。建议及时就医，进行尿常规、肾脏超声等检查，以明确诊断。治疗方法包括药物治疗（如抗生素、排石药物）和手术治疗（如体外冲击波碎石、肾盂切开取石术等），具体治疗方案应根据病情而定。
2.腰椎间盘突出：当腰椎间盘突出压迫神经根时，可能会引起右侧后腰疼痛，并可放射至下肢。疼痛可能在咳嗽、打喷嚏或弯腰时加重。建议就医进行腰椎CT或磁共振成像（MRI）检查，以确定诊断。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂）和手术治疗（如椎间孔镜下髓核摘除术、融合术等）。
3.腰肌劳损：长时间保持同一姿势或过度劳累，可能导致腰肌劳损，引起右侧后腰疼痛。疼痛通常在活动后加重，休息后缓解。建议适当休息，避免长时间弯腰或久坐，进行腰部肌肉的锻炼，如仰卧起坐、瑜伽等。可采用热敷、按摩等方法缓解疼痛。
4.女性生殖系统疾病：如盆腔炎、宫颈炎、附件炎等，炎症可刺激腰骶部神经，引起右侧后腰疼痛。还可能伴有白带异常、下腹坠胀等症状。建议及时就医，进行妇科检查、超声等检查，以明确诊断。治疗方法包括药物治疗（如抗生素、妇炎康等）和物理治疗（如短波、超短波、离子导入等）。
5.其他原因：右侧后腰里面疼还可能与外伤、内脏疾病（如胆囊炎、胆结石）等有关。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如高热、呕吐、血尿等，应及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。此外，女性在日常生活中应注意保持良好的姿势，避免过度劳累，注意腰部保暖，适当进行体育锻炼，以预防腰部疾病的发生。