外阴红肿疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.感染：外阴炎、阴道炎、前庭大腺炎等感染性疾病是引起外阴红肿疼痛的常见原因。细菌、真菌、滴虫等感染都可能导致炎症反应。
治疗方法：根据感染的类型，医生可能会开具外用或口服的抗菌药物、抗真菌药物或抗病毒药物。此外，保持外阴清洁、干燥，避免搔抓和刺激也是重要的治疗措施。
2.过敏：使用某些卫生巾、洗液、避孕套或其他外阴护理产品可能引起过敏反应，导致红肿和疼痛。
治疗方法：停止使用可疑的过敏原，保持外阴清洁，使用抗过敏药物（如抗组胺药）缓解症状。如果症状严重或持续不缓解，应咨询医生。
3.创伤：外阴部的创伤、摩擦或损伤，如性交过度、骑自行车、使用卫生棉条不当等，都可能导致红肿和疼痛。
治疗方法：休息外阴，避免进一步的刺激和摩擦。如果有创伤，应清洁伤口并涂抹抗生素软膏。如果疼痛严重，可以使用止痛药。
4.其他原因：外阴部的皮肤疾病，如湿疹、银屑病、接触性皮炎等，也可能引起红肿和疼痛。此外，内分泌失调、药物副作用等也可能导致相关症状。
治疗方法：具体治疗方法取决于病因。如果怀疑是其他潜在疾病引起的，医生可能会进行进一步的检查和诊断，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体的诊断和治疗应该根据个人情况和医生的建议进行。如果外阴红肿疼痛持续不缓解、加重或伴有其他不适症状，如发热、瘙痒、分泌物异常等，应及时就医，以便获得准确的诊断和治疗。此外，保持良好的个人卫生习惯，选择合适的内裤和卫生巾，避免过度清洁和搔抓，对于预防外阴部问题的发生也很重要。