小孩个子小又瘦可通过如下方法改善或治疗：一是加强营养，保证饮食营养均衡，每日适当补充高蛋白食物如牛奶、鸡蛋、动物瘦肉等，还要补充新鲜水果蔬菜以助生长发育；二是增加运动，家长督促小孩多进行跳绳、跳高、打羽毛球等弹跳类运动，利于骨骼伸展促进身高增长；三是保证睡眠，夜间睡眠时生长激素分泌关键，其能促进机体长高，小孩常熬夜会影响生长发育致偏矮偏瘦，故要保证充足睡眠时间；四是药物对症治疗，若小孩个子小又瘦是脾胃功能虚弱或体内有寄生虫等情况导致，应在医生指导下正确用药。(1)脾胃功能虚弱：可给小孩吃些健脾胃食物如山药、南瓜等，也可在医生指导下口服参苓白术散、醒脾养儿颗粒等健脾胃药物。(2)寄生虫：可在医生指导下服用驱虫药物如阿苯达唑、甲苯咪唑等。
总之，对于小孩个子小又瘦的情况，可从营养、运动、睡眠和对症治疗等多方面着手来改善。