肚子经常绞痛可能由多种原因引起，比如胃肠道痉挛，一般短时间内可能缓解，但如果频繁出现就需要重视。
可能的原因及相关情况
胃肠道疾病方面
胃溃疡： 胃溃疡患者可能会出现肚子绞痛，疼痛具有一定规律性，多在进食后一段时间发作，比如进食后半小时到一小时左右开始出现上腹部隐痛、胀痛或绞痛等。肠炎： 肠炎也会导致肚子绞痛，若是细菌性肠炎，可能还会伴有腹泻、发热等症状，腹泻次数可能一天数次到十余次不等。
胆囊相关问题
胆囊炎： 胆囊炎发作时也可能引起肚子绞痛，疼痛部位多在右上腹，疼痛可能会放射到右侧肩背部，进食油腻食物后容易诱发。
泌尿系统问题
输尿管结石： 输尿管结石会引发肚子绞痛，这种疼痛通常比较剧烈，呈阵发性，患者还可能伴有血尿、尿频、尿急等症状，疼痛发作时患者往往难以忍受，会在床上翻滚等。
应对建议
初步观察与记录
当出现肚子经常绞痛时，要注意观察疼痛的具体部位、发作时间、持续时间、疼痛性质（是隐痛、绞痛、刺痛等）以及是否伴有其他症状，比如是否有呕吐、腹泻、发热、血尿等情况，把这些信息记录下来，以便就医时能准确告知医生，帮助医生判断病情。
饮食调整
在饮食上要注意避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，像辣椒、油炸食品、咖啡、浓茶等都要尽量少吃，以免加重胃肠道负担，诱发或加重肚子绞痛。可以多吃一些清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条等。
及时就医检查
因为肚子经常绞痛可能涉及多种严重疾病，所以一旦频繁出现这种情况，要及时到医院就诊，医生可能会根据情况安排相关检查，比如腹部超声、胃镜、肠镜、尿常规等检查，以明确病因，然后进行针对性治疗。