老是觉得尿急可能由多种原因引起，比如尿路感染，据统计，女性一生中患尿路感染的概率较高。那老是觉得尿急该怎么应对呢？
可能的原因及初步判断
泌尿系统感染：细菌等病原体侵袭泌尿系统，会刺激膀胱黏膜，导致频繁产生尿意。除了尿急，还可能伴有尿频、尿痛，严重时尿液可能浑浊、带血。
膀胱过度活动症：膀胱逼尿肌不稳定，会不自主收缩，引发尿急。这种情况可能在白天或夜间都出现，影响生活质量。
饮水过多：如果短时间内大量饮水，肾脏生成的尿液会增多，也会导致尿急，但这种情况一般调整饮水量后可缓解。
非药物缓解方法
控制饮水量：白天可以定时定量饮水，比如每隔1 - 2小时喝100 - 150毫升水，避免一次性大量饮水。夜间睡觉前1 - 2小时减少饮水量，减少夜间尿急次数。
凯格尔运动：通过锻炼盆底肌肉来改善尿急情况。每天进行数次凯格尔运动，每次收缩盆底肌肉3 - 5秒，然后放松，重复10 - 15次。长期坚持有助于增强盆底肌肉力量，改善膀胱控制能力。
就医及进一步检查
如果老是觉得尿急持续不缓解，甚至影响到日常生活，应及时就医。医生可能会进行尿常规检查，查看尿液中是否有白细胞、细菌等感染指标；还可能进行尿动力学检查，评估膀胱的功能情况等。根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。比如泌尿系统感染引起的尿急，可能会使用抗生素进行抗感染治疗，但具体用药需遵循医生的专业指导，患者不要自行随意用药。