一直觉得尿急可能由多种原因引起，比如膀胱炎，一般女性膀胱炎患者出现尿急症状时，每天建议饮水1500~2000毫升来帮助冲刷尿道。
可能的病因
泌尿系统感染： 像膀胱炎、尿道炎等泌尿系统感染是导致尿急常见原因。细菌等病原体侵袭泌尿系统，刺激膀胱黏膜，就容易让人产生总是想排尿的感觉。比如急性膀胱炎，除了尿急，还可能伴有尿频、尿痛，严重时尿液可能浑浊。膀胱过度活动症： 这是一种以尿急为主要症状的综合征，原因尚不十分明确，可能与膀胱感觉神经异常等有关。一般多见于中老年人，但现在年轻人因生活不规律等也可能发病。患者会频繁出现尿急，甚至可能伴有急迫性尿失禁。
非药物缓解办法
生活习惯调整： 首先要注意适量饮水，不要一次性大量喝水，而是分多次饮用，每次150~200毫升左右。另外，要避免喝含咖啡因和酒精的饮料，因为它们会刺激膀胱，加重尿急症状。比如咖啡、浓茶、啤酒等都要尽量少碰。凯格尔运动： 对于成年女性来说，可以进行凯格尔运动来锻炼盆底肌肉。具体做法是收缩盆底肌肉，每次收缩保持3~5秒，然后放松，重复10~15次为一组，每天进行3~4组。通过增强盆底肌肉力量，有助于改善尿急情况。
需要及时就医的情况
伴随严重症状时： 如果尿急同时还伴有高热、寒战、腰痛，这可能提示是上泌尿系统感染，如肾盂肾炎，需要尽快就医。还有如果尿急伴有血尿，不管是肉眼可见的血尿还是镜下血尿，都要及时到医院检查，排查是否有泌尿系统结石、肿瘤等严重问题。儿童出现尿急时： 儿童如果一直觉得尿急，家长要重视。比如儿童尿急同时伴有发热、排尿困难等，可能是泌尿系统感染，需要带孩子及时到医院就诊，进行尿常规等检查，明确病因进行治疗。