月经推迟一天没来可能是由以下原因引起：
1.正常的生理现象：一般来说，月经提前或推迟一周左右都属于正常情况，这可能与情绪、压力、生活习惯等因素有关。
2.怀孕：如果有性生活且没有采取避孕措施，月经推迟一天没来，首先需要考虑怀孕的可能。可以在月经推迟一周后进行验孕检测，或者去医院进行血液检测。
3.内分泌失调：内分泌失调是导致月经推迟的常见原因之一。例如，长期的压力、情绪波动、生活不规律、过度节食等都可能影响内分泌系统，导致激素分泌失衡，从而引起月经推迟。
4.其他因素：某些疾病、药物的副作用、环境变化等也可能导致月经推迟。例如，多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等疾病，以及某些避孕药、抗生素等药物都可能影响月经周期。
需要注意的是，对于月经推迟的情况，需要结合具体情况进行分析。如果只是偶尔出现一次月经推迟，且没有其他不适症状，可以先观察一段时间。如果月经推迟持续时间较长或伴有其他异常症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
此外，对于有性生活的女性，如果出现月经推迟，应及时进行验孕检测，以排除怀孕的可能。同时，建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累、压力过大，保持心情愉悦，有助于维持月经的正常周期。如果月经推迟的情况持续存在或加重，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。