月经推迟3天还没来，可能有多种情况。一般来说，月经周期提前或推迟7天内都属于正常波动范围，所以偶尔出现推迟3天没来不必过于紧张，但也需要关注可能的原因。
妊娠相关情况
怀孕早期：如果有性生活且未采取有效避孕措施，有可能是怀孕导致月经推迟。可以通过早早孕试纸检测晨尿来初步判断，一般在月经推迟1周左右检测较为准确，但也有部分女性着床较早，月经推迟3天也可能检测出弱阳性结果。不过最终确诊需要去医院通过血HCG（人绒毛膜促性腺激素）检测等方法。宫外孕风险：虽然月经推迟3天还不能明确是宫外孕，但如果后续出现腹痛、阴道少量流血等情况，就要警惕宫外孕的可能。宫外孕是指受精卵在子宫体腔以外着床，需要及时就医检查。
内分泌失调因素
生活作息影响：长期熬夜、作息不规律可能会引起内分泌失调，从而导致月经推迟。比如经常熬夜到凌晨1 - 2点，连续几周后，就可能影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，使得月经周期紊乱，出现推迟现象。精神压力过大：长期处于高强度的精神压力下，像备考、工作面临重大项目等情况，也会影响内分泌，导致月经推迟。精神紧张会使体内分泌过多的皮质醇等激素，干扰正常的月经调节机制。
疾病相关情况
多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病，患者常出现月经稀发、推迟的情况，有的女性月经推迟时间可长达1 - 2个月甚至更久。同时可能伴有多毛、肥胖、痤疮等表现。不过月经推迟3天不一定就是多囊卵巢综合征，但如果经常出现月经异常推迟，需要考虑到这种疾病的可能性。甲状腺功能异常：甲状腺功能减退会影响激素分泌，进而影响月经周期，导致月经推迟。甲状腺激素分泌不足会使机体代谢减缓，也可能波及月经的正常来潮。而甲状腺功能亢进严重时也可能出现月经紊乱，包括推迟的情况。
药物因素影响
某些激素类药物：比如长期服用避孕药，尤其是紧急避孕药，可能会影响月经周期，导致月经推迟。因为避孕药中的激素成分会干扰体内正常的内分泌调节，一般停药后月经会逐渐恢复，但也可能需要几个月的时间来调整。抗抑郁药物：一些抗抑郁的药物也可能对月经产生影响，导致月经推迟。这是因为药物作用于神经系统，间接影响了内分泌系统对月经的调节。