一般而言，3岁宝宝发烧时手脚发热，这意味着宝宝此次发烧的温度已达高峰或者已进入体温下降阶段。通常宝宝发烧且手脚发热表明其此次发热过程快要结束。在医学上，发热可分为体温上升期、发热的平台期以及散热期。
一、体温上升期：这一阶段持续时间较短，仅数分钟。多数宝宝会有畏寒、寒战以及四肢冰冷的表现，这是因为末梢循环收缩以减少热量散失，而畏寒、寒战则是由于骨骼肌在产热，此时产热大于散热。
二、发热的平台期：在此阶段，宝宝体温达到了体温中枢的调节点，机体产热和散热达到平衡状态。此时宝宝会感觉燥热且精神较差，这一时期宝宝的四肢开始变暖。
三、散热期：机体的免疫系统对致热因子进行灭活和清除，体温开始下降，宝宝表现出出汗、四肢发热的情况，随后宝宝的精神也开始好转。在此阶段需要给宝宝适当补充水分。
总之，了解宝宝发烧不同阶段的特点和表现，有助于家长更好地应对和护理。