拉大便有长虫子通常是感染了肠道寄生虫，比如蛔虫。一般是因为不注意个人卫生，吃了被虫卵污染的食物或水导致的。像蛔虫，通常可以通过服用阿苯达唑等驱虫药来解决，但得先确诊是哪种寄生虫感染。
常见的肠道寄生虫种类
蛔虫： 蛔虫是比较常见的肠道寄生虫，成虫寄生于人体小肠内，雌虫每天能产卵约20万个，虫卵随粪便排出体外。绦虫： 绦虫的成虫长而扁，像带状。人吃了未煮熟的含有绦虫幼虫的猪肉、牛肉等就可能感染，绦虫的节片会随着大便排出，有时能看到类似面条状的虫子。蛲虫： 蛲虫较小，雌虫在夜间会爬到肛门周围产卵，所以有时候晚上能在肛门附近看到小白虫，大便时也可能排出。
感染肠道寄生虫的途径
经口感染： 这是最主要的途径。比如喝了被虫卵污染的生水，吃了没洗净的蔬菜水果，里面可能带有蛔虫卵等。还有吃了未煮熟的含有寄生虫幼虫的肉类，像猪肉里的猪肉绦虫幼虫、牛肉里的牛肉绦虫幼虫，就会使人感染绦虫。接触感染： 如果手上沾了虫卵，又不注意，用手抓食物吃，就容易让虫卵进入体内。比如儿童喜欢玩泥土，手上沾染了虫卵后，很容易通过口感染。
如何预防大便有虫子
注意个人卫生： 要勤洗手，尤其是在饭前便后。儿童玩耍后、接触公共物品后都要及时洗手，防止手上的虫卵进入口中。饮食安全： 蔬菜水果要彻底清洗干净，尽量不吃生冷食物。肉类一定要煮熟煮透再吃，避免食用未煮熟的肉类导致寄生虫感染。比如猪肉要煮到全熟，牛肉也是，这样能杀死可能存在的寄生虫幼虫。环境清洁： 保持居住环境的清洁卫生，定期对厕所等可能有虫卵的地方进行清洁消毒，减少虫卵的存活和传播机会。