孕晚期肚子一直发紧发硬的原因可能包括假性宫缩、即将分娩以及便秘等。
一、假性宫缩：在孕后期，若存在精神压力大、精神高度紧张、工作压力大或过度劳作等情况，都可能引发假性宫缩。其主要表现为肚子发紧发硬。此时需要注意多休息，通过听歌等方式来放松心情。如果宫缩严重，则应及时前往医院检查，以防对胎儿的生长发育造成影响。
1.原因：精神及工作方面的压力、过度劳动等。
2.表现：肚子发紧发硬。
3.应对措施：多休息、放松心情，严重时去医院检查。
二、即将分娩：当孕妇即将分娩时，会出现食欲增加、呼吸困难、肚子发紧发硬以及子宫不规则阵痛等状况。这种情况下要注意及时前往医院，做好分娩准备。
1.表现：食欲增加、呼吸困难、肚子发紧发硬、子宫不规则阵痛等。
2.应对措施：及时去医院等待分娩。
三、便秘：随着胎儿的不断长大，会对大肠形成压迫，从而导致出现便秘情况，而便秘也可能致使肚子出现发紧发硬的现象。对此需要注意多食用一些易消化食物，并适当进行散步，以有助于身体对营养的吸收。
1.原因：胎儿压迫大肠。
2.表现：便秘，肚子发紧发硬。
3.应对措施：多吃易消化食物，适当散步。
此外，还有其他情况也可能造成孕晚期肚子一直发紧发硬，应当及时去医院进行检查，明确病因后，在医生的指导下进行相应处理。总之，对于孕晚期肚子发紧发硬的情况要密切关注，及时采取恰当的措施。