高血压应控制在140/90mmHg以下比较合适，通常高压在90～140毫米汞柱、低压在60～90毫米汞柱范围内属于正常生理现象。高血压是慢性疾病，需长期在医生指导下正确用药治疗。
一、发病原因：
1.可能由长期不良生活作息引起，比如经常熬夜、作息不规律等。
2.精神过度紧张也是一个因素，比如长期处于高压力工作环境或频繁面临较大精神压力。
二、治疗药物：
1.苯磺酸氨氯地平片：可起到降低血压的作用。
2.米氮平片：有助于控制血压。
三、注意事项：
在药物控制血压的同时，饮食上要做到低糖低盐，不吃油腻性过高的食品和油炸类食物。
总之，高血压患者要重视对血压的控制和稳定，遵医嘱用药，保持良好生活和饮食习惯。