糖尿病可通过合理饮食、适度运动、定期检查等方式来预防。做好健康管理，掌握医学科普知识，落实疾病预防措施乃是守护健康的首要步骤。
一、合理饮食
1.规律饮食至关重要，每餐饭吃到七分饱即可，坚决杜绝暴饮暴食以及高糖饮食。
二、适度运动
1.在餐后半小时到一小时这段时间，血糖通常比较高，此时适当地进行运动能够更有效地控制血糖。
三、定期检查
1.每半年测量一次空腹血糖，并且随着年龄增长，可适当增加测量的频率。
此外，还需留意以下要点。我国糖尿病主要是2型糖尿病，其占比在糖尿病人群中超过90%。在近30多年来，我国糖尿病的患病率呈现出快速增长的态势。相关数据表明，2型糖尿病的患病率从1980年的0.67%一路攀升至2017年的11.2%。60岁以上的老年人群中，糖尿病患病率更是超过20%。一旦确诊，必须积极配合医生进行治疗，严格遵循医嘱，按照疗程科学医治，以防病情进一步恶化。
总之，对于糖尿病要重视预防，确诊后要积极治疗和控制。