耳石症主要通过复位治疗来改善，其中手法复位是常用方法，比如Epley法，一般经过1 - 2次手法复位就能见效。
手法复位治疗
Epley法： 患者先仰卧，头向患侧转45度，然后迅速向对侧转动，接着坐起。整个过程需按照特定的角度和动作顺序进行，能帮助耳石回到正常位置。Semont法： 患者从仰卧位快速向患侧侧卧，头向下垂45度，然后迅速向对侧侧卧，再坐起。这种复位方式也能有效促使耳石复位，但操作时要注意动作的准确性和轻柔性。
机器辅助复位
良性阵发性位置性眩晕诊疗系统： 借助专门的设备来进行复位操作，设备能精准控制头部的位置变化，对于一些复杂情况的耳石症患者可能更适用。它可以更精确地模拟手法复位的过程，提高复位的准确性和有效性。而且该设备操作相对标准化，能减少人为操作误差。
复位后的注意事项
休息与体位： 复位后要注意休息，短时间内避免剧烈的头部运动和快速的体位变化。建议在复位后的24小时内，尽量采取平卧位或头部保持相对稳定的姿势，防止耳石再次移位。观察症状： 复位后要密切观察自身症状，如头晕、眩晕等情况是否有缓解。如果复位后头晕等症状仍无改善甚至加重，要及时告知医生，可能需要进一步的检查和处理。避免诱因： 复位后要避免一些可能诱发耳石症发作的因素，比如长时间低头、快速转头等。同时要注意保持良好的生活作息，避免过度劳累和精神紧张。