关键点：断奶时涨奶有硬块可通过局部热敷、按摩、吸奶、药物治疗等缓解，具体包括用毛巾热敷促进血液循环及硬块消散、请专业催乳师按摩疏通乳腺、用吸奶器吸出部分乳汁、服用退奶药物及乳腺炎时用消炎药物。
一、局部热敷：
断奶时乳房出现涨奶且有硬块，可使用干净毛巾在乳房周围进行热敷。这能有效促进局部血液循环，对于硬块的消散很有帮助，同时也能降低患乳腺炎的几率。
二、按摩：
当断奶时乳房涨奶并有硬块后，专业催乳师的按摩能起到疏通乳腺的作用。(1)催乳师通过按摩可以促进乳汁排出，改善因乳腺不通导致的乳汁淤积情况。(2)但一定要选择专业的催乳师，以避免因不当按摩对乳腺组织造成损伤。
三、吸奶：
断奶时出现涨奶且里面有硬块，多是由于乳汁分泌过多未及时排出而形成的乳汁淤积。如果乳房疼痛明显，必要时可使用吸奶器吸出多余乳汁。不过要注意避免完全吸空，以防促进乳汁分泌。
四、药物治疗：
1.断奶期间若乳汁分泌多且出现涨奶、硬块等情况，可遵医嘱服用退奶药物，如维生素B6、戊酸雌二醇等，以减少乳汁分泌，避免乳汁淤积。
2.若乳汁淤积引发了乳腺炎，可遵医嘱应用消炎药物进行治疗，如头孢拉定、红霉素等，这样能减轻炎症反应，防止出现化脓现象。
总结概况提示：断奶时出现涨奶有硬块的情况，可采取上述多种方法进行缓解和处理，但要注意方法的正确使用和相关注意事项，如有不适及时就医，且药物的使用应在医生指导下进行，不可自行随意使用。