断奶后涨奶有硬块，可能是由于乳汁淤积引起的，可采取以下方法处理。
1.热敷：用热毛巾或暖水袋热敷乳房，每次20~30分钟，每天3~4次，能促进血液循环，缓解乳房胀痛。
2.按摩：先洗净双手，然后从乳房四周向乳头方向轻轻按摩，或用干净的木梳蘸些润滑油，从乳房根部向乳头方向梳理，帮助疏通乳腺管，促进乳汁排出。
3.借助吸奶器：如果乳房胀满且疼痛明显，可使用手动或电动吸奶器吸出部分乳汁，缓解乳房压力，但注意不要过度排空乳房。
4.正确哺乳：喂奶时应让婴儿尽量吸空乳房，若婴儿不能完全吸空乳房，可使用吸奶器吸出剩余乳汁。
5.穿戴合适的内衣：选择合适的棉质内衣，避免内衣过紧，以免压迫乳房。
6.饮食调整：饮食宜清淡，避免食用下奶食物，如猪蹄、鲫鱼等。
7.药物治疗：如果涨奶严重，疼痛明显，可在医生指导下使用回奶药，如维生素B6、己烯雌酚等。
8.就医处理：如果硬块持续不消失，或出现发热、疼痛加剧等症状，可能是发生了乳腺炎，应及时就医，在医生指导下使用抗生素治疗。
需要注意的是，断奶时应逐渐减少哺乳次数，避免突然断奶，同时注意乳房卫生，保持乳头清洁。如果出现其他异常情况，应及时就医。