高血压的引发原因较多，遗传因素就是其中之一，如果父母均患有高血压，子女患高血压的概率可达46%左右。除此之外，还有以下几方面原因：
一、生活方式相关因素
1. 饮食方面
高盐饮食： 每天摄入盐量超过6克，就容易引发高血压。因为过多的钠盐会使人体体内钠离子增多，导致水钠潴留，血容量增加，进而升高血压。过量饮酒： 长期大量饮酒是高血压的危险因素之一。男性每日饮酒量超过50毫升（相当于白酒1两），女性超过25毫升，持续饮酒就可能使血压升高。酒精会损伤血管内皮细胞，影响血管的正常功能，还会促使交感神经兴奋，导致血压上升。
2. 缺乏运动
长期缺乏体育锻炼也是引发高血压的重要因素。像久坐办公室的人群，每周锻炼不足3次，每次锻炼时间少于30分钟，身体代谢减慢，脂肪容易堆积，体重增加，心脏负担加重，血管外周阻力增大，从而容易引发高血压。一般建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。
二、疾病相关因素
1. 肥胖
体重指数（BMI）≥28kg/㎡的肥胖人群，患高血压的风险是正常体重人群的3 - 4倍。肥胖者体内脂肪堆积，尤其是腹部脂肪增多，会释放多种激素和炎症因子，影响胰岛素抵抗和血管功能，进而导致血压升高。例如，儿童肥胖也与高血压的发生密切相关，肥胖儿童成年后患高血压的几率明显高于正常体重儿童。
2. 内分泌疾病
像原发性醛固酮增多症，是由于肾上腺皮质分泌过多醛固酮，导致钠水潴留，血容量增加，引起血压升高。还有库欣综合征，是因为肾上腺皮质分泌过量皮质醇，促进钠水潴留和刺激血管紧张素分泌，从而引发高血压。甲状腺疾病如甲亢，甲状腺激素分泌过多会加快机体代谢，心脏输出量增加，也可能导致血压升高。
三、其他因素
1. 年龄因素
随着年龄的增长，高血压的患病率逐渐升高。35岁之后，血压有逐渐上升的趋势，55岁左右达到较高水平。这是因为随着年龄增加，血管壁弹性下降，血管阻力增大，同时身体的生理功能逐渐衰退，也会影响血压的调节。
2. 精神因素
长期处于精神紧张、焦虑、压力大的状态下，人体会分泌如肾上腺素、去甲肾上腺素等升血压的激素。这些激素长期分泌过多，会使血管收缩，血压升高。例如，长期从事高强度脑力劳动、工作压力大的人群，患高血压的风险比普通人要高。