关键点：眼睛上眼皮肿可采取冷敷或热敷、改善生活方式、药物治疗等方式改善。
一、冷敷或热敷
1.若因长时间哭泣导致眼睛肿胀，应进行冷敷来缓解，冷敷能使局部血管收缩，减少渗出，从而减轻肿胀。
2.要是由于局部炎症反应引起的肿胀，则需采用热敷，热敷可促进血液循环，加速炎症消退，有助于缓解肿胀。
二、改善生活方式
眼睛上眼皮肿的患者很多是因不注意眼部卫生、长时间用眼疲劳或容易哭泣等因素造成。所以在日常生活中要做到早睡早起，保证充足睡眠；要做好个人卫生，让眼部保持干净清洁；同时还要养成良好心态，避免哭泣。
三、药物治疗
针对眼部炎症引起的眼睛肿痛，需遵医嘱选用合适药物进行治疗。比如细菌引起的炎症，可使用左氧氟沙星滴眼液、双氯芬酸钠滴眼液等；病毒引起的炎症可使用阿昔洛韦滴眼液、更昔洛韦滴眼液等药物进行治疗。
总之，眼睛上眼皮肿的人要多注意休息，保持眼部干净清洁，避免感染。