心悸是一种自觉心脏跳动的不适感或心慌感。每个人对心悸的感受可能不同，有些人会感觉心跳过快、过慢或不规律等。比如有些人可能在安静状态下突然感觉到心脏跳动明显，持续时间可能从几秒钟到几分钟不等。
心悸的常见原因
生理性原因： 剧烈运动后，身体需要更多氧气，心脏会加快跳动来满足需求，这时就可能出现心悸，一般休息片刻后可缓解。还有人在情绪激动时，如紧张、焦虑、愤怒等，也容易出现心悸，像人在赶重要工作时极度紧张，就可能感觉心脏突突跳。另外，大量吸烟、饮酒、喝浓茶或咖啡后，其中的尼古丁、酒精、咖啡因等成分会刺激心脏，引发心悸。病理性原因： 心脏本身的疾病可导致心悸，比如冠心病，由于冠状动脉狭窄，心肌供血不足，心脏可能会通过加快跳动来试图维持正常供血，从而出现心悸症状。还有心律失常，像早搏、房颤等，心脏的跳动节律发生紊乱，就会让人明显感觉到心悸。另外，一些全身性疾病也可能引起心悸，例如甲状腺功能亢进，甲状腺激素分泌过多会使机体代谢加快，心脏负担加重，导致心悸。贫血患者因为血液携氧能力下降，心脏要更努力工作来供氧，也容易出现心悸。
心悸需要关注的情况
持续不缓解的心悸： 如果心悸症状频繁发作，而且持续时间较长，超过15分钟还不缓解，就要引起重视。比如心悸发作时，不仅心跳快，还伴有胸痛、呼吸困难等情况，那就得尽快就医。还有本身有心脏病史的人，出现心悸更要留意，如果心悸伴随头晕、黑矇，甚至晕厥，那是非常危险的信号，必须马上就医。特定人群的心悸： 老年人出现心悸要格外小心，因为老年人身体机能下降，心脏问题可能更严重。儿童如果出现心悸，家长也不能掉以轻心，要及时带孩子去医院检查，看看是否有先天性心脏问题等。孕妇出现心悸也需要重视，要排查是生理性还是病理性原因，因为孕期身体变化比较大，可能会影响心脏功能。