关键点：一岁宝宝流清鼻涕要先明确病因治疗，可结合毛巾热敷。上呼吸道感染可能引起，可喝温热姜糖水，用感冒颗粒等中药，超38.5度用解热镇痛药，多喝水降温，鼻塞严重用通窍鼻炎颗粒等。长时间未好转且宝宝是过敏体质可能是过敏性鼻炎，要检测过敏原并远离，抗过敏治疗，常用西替利嗪等，结合鼻喷激素和生理盐水冲洗鼻腔。任何原因导致流鼻涕都可用热毛巾热敷鼻子和囟门部位改善症状。
一、病因明确及治疗
1.对于一岁宝宝流清鼻涕，首要的就是明确病因，然后依据病因展开针对性治疗，同时可以用热毛巾蘸温开水拧干后，给宝宝热敷鼻子以及囟门部位，这有助于缓解流鼻涕和鼻塞的情况。
二、上呼吸道感染的应对
1.若宝宝流清鼻涕还伴有咳嗽、鼻塞、发烧等症状，通常考虑是上呼吸道感染引起的可能性较大。此时可以给宝宝喝一杯温热的姜糖水，口服感冒颗粒、小儿豉翘颗粒等具有清热解毒功效的中药。
2.要是体温超过38.5度，则可给予服用如布洛芬、对乙酰氨基酚等解热镇痛的药物来进行退烧处理。同时要让宝宝多饮白开水，辅助降温。
3.若鼻塞比较严重，可给予通窍鼻炎颗粒、香菊颗粒等药物进行治疗。
三、过敏性鼻炎的处理
1.如果长时间流鼻涕没有好转，且宝宝属于过敏体质，那就有可能是过敏性鼻炎引起的。这就需要前往医院抽血化验检测过敏原，在生活中要让宝宝远离过敏原，同时给予抗过敏治疗。
2.临床常用的药物如西替利嗪、氯雷他定等，还可结合应用鼻喷激素喷鼻，如布地奈德喷鼻剂等，并用生理盐水冲洗鼻腔以清除鼻内的分泌物。
总结概括提示：文章主要讲述了一岁宝宝流清鼻涕的应对方法，包括明确病因及治疗，针对上呼吸道感染和过敏性鼻炎分别阐述了具体的症状表现和治疗措施，强调了热敷的辅助作用。