治头晕最有效最快的方法主要有以下几点：
1.针对病因治疗：头晕可能由多种原因引起，如贫血、低血压、低血糖、颈椎病、耳部疾病等。因此，治疗头晕的关键是找出病因并进行针对性治疗。例如，贫血患者需要补充铁剂或叶酸等营养素，低血压患者需要调整饮食和生活方式，颈椎病患者可能需要物理治疗或手术治疗等。
2.药物治疗：如果头晕症状较为严重，可以使用一些药物来缓解症状。常用的药物包括抗组胺药、抗抑郁药、血管扩张剂等。但是，使用药物治疗需要在医生的指导下进行，避免自行用药。
3.物理治疗：物理治疗也是治疗头晕的有效方法之一。例如，按摩、针灸、热敷等可以缓解肌肉紧张和血液循环不畅，从而减轻头晕症状。
4.调整生活方式：保持良好的生活习惯对于缓解头晕症状也非常重要。例如，保持充足的睡眠、避免长时间低头或仰头、饮食均衡、适量运动等。
5.心理治疗：头晕症状可能与心理因素有关，如焦虑、紧张、压力等。因此，心理治疗也可以帮助缓解头晕症状。例如，通过放松训练、心理咨询等方法来减轻心理压力。
需要注意的是，头晕症状可能是一些严重疾病的先兆，如中风、脑瘤等。因此，如果头晕症状持续时间较长或伴有其他症状，如头痛、恶心、呕吐、耳鸣等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以免延误病情。此外，老年人、孕妇、高血压患者等特殊人群在治疗头晕时需要特别注意，应在医生的指导下进行治疗。