治头晕最有效最快的方法是明确病因，对因治疗。头晕可由多种原因引起，如良性阵发性位置性眩晕、梅尼埃病、高血压、贫血、心律失常等。不同病因导致的头晕，治疗方法也不同。
良性阵发性位置性眩晕可通过手法复位治疗；梅尼埃病可使用前庭神经抑制剂、糖皮质激素、改善内耳血液循环的药物等治疗；高血压导致的头晕，可使用氨氯地平、硝苯地平等降压药物；贫血引起的头晕，可补充铁剂、维生素B12等造血原料；心律失常导致的头晕，可使用美托洛尔、胺碘酮等药物治疗。
此外，还可通过以下方法缓解头晕症状：
卧床休息：头晕发作时，应立即卧床休息，避免头部活动，防止摔倒。
调整体位：改变体位时，如从卧位到坐位、站立位，动作应缓慢，避免突然改变体位导致头晕加重。
饮食调整：饮食应清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，戒烟戒酒。
心理调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。
避免诱因：避免劳累、熬夜、精神紧张、情绪激动等诱因。
需要注意的是，头晕的治疗方法应根据具体病因和病情选择，在医生的指导下进行。同时，头晕可能是某些严重疾病的症状之一，如脑血管疾病、恶性心律失常等，如果头晕症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。