宫腔粘连可通过多种方法检查出来，包括子宫碘油造影、子宫探针、宫腔镜等。
一、子宫碘油造影：在进行宫腔粘连检查时，若宫腔内出现一个或多个轮廓清晰、形态不规则、边缘锐利的充盈缺损阴影，且造影剂的压力无法使这些阴影发生改变，便提示可能存在宫腔粘连情况。
二、子宫探针：子宫探针能够用于检查宫腔粘连，将探针深入子宫1至3厘米来查看是否有粘连问题。但采用该方法检查时需注意，尽管子宫组织有时较硬，然而要特别留意力度，若用力过猛则可能导致子宫穿孔，进而损害子宫健康。
三、宫腔镜：当前，宫腔镜是检查宫腔粘连较为常用的方法，其能够有效深入子宫内部，观察宫腔内是否存在粘连现象。若有粘连，还可确定粘连的位置、范围大小以及严重程度等。并且在发现粘连后，能够及时进行手术处理。
总之，通过上述这些方法可以对宫腔粘连进行较为准确的检查和诊断，以便后续采取合适的治疗措施。