宫腔粘连可通过多种方法检查出来，主要包括子宫碘油造影、子宫探针、宫腔镜。
一、子宫碘油造影：在进行宫腔粘连检查时，若宫腔内出现一个或多个轮廓清晰、形态不规则、边缘锐利的充盈缺损阴影，且造影剂的压力无法使这些阴影发生改变，就提示可能存在宫腔粘连。
二、子宫探针：这也是检查宫腔粘连的方法之一。将探针深入子宫1至3厘米以判断是否有粘连情况。但采用此方法检查时需特别注意，子宫组织即便有时感觉较硬，也一定要控制力度，若用力过猛，可能会导致子宫穿孔，对子宫健康造成损害。
三、宫腔镜：当前，宫腔镜是检查宫腔粘连较为常用的手段。它能够有效深入子宫内部，查看宫腔内是否存在粘连。若有粘连，还能明确粘连的位置、范围大小以及粘连的严重程度等。而且一旦发现粘连，能够及时进行手术处理。
总之，这些方法对于诊断宫腔粘连都具有重要作用，可根据具体情况选择合适的检查方式。