反流性咽喉炎治疗效果较快的方式包括药物治疗、生活方式调整等。一般来说，通过规范治疗，多数患者在数周内可改善症状。
药物治疗方面
质子泵抑制剂： 如奥美拉唑等，这类药物能抑制胃酸分泌，减少胃酸反流对咽喉的刺激。它通过抑制胃壁细胞的质子泵，从而减少胃酸的产生，通常需要连续服用一定时间，比如2 - 8周左右来缓解反流性咽喉炎症状。H2受体拮抗剂： 像西咪替丁，能抑制组胺刺激的胃酸分泌，作用相对质子泵抑制剂弱一些，可用于轻中度反流性咽喉炎患者，服用后能在一定程度上降低胃酸反流对咽喉的影响。
生活方式调整要点
饮食控制： 要避免食用辛辣、油腻、酸性食物，比如辣椒、油炸食品、柑橘类水果等，这些食物容易刺激胃酸分泌，加重反流。同时，睡前3小时不宜进食，防止躺下后胃酸更容易反流至咽喉。一般建议患者晚餐选择清淡易消化的食物，且进食后不要马上平卧。体位改变： 睡觉时可将床头抬高15 - 20厘米，利用重力作用减少夜间胃酸反流。这样能使身体处于一个倾斜状态，让胃酸不容易逆流到咽喉部位，从而减轻对咽喉的刺激。
避免不良习惯
戒烟限酒： 吸烟会刺激呼吸道黏膜，还会影响食管下括约肌功能，加重反流；过量饮酒也会刺激胃酸分泌，所以反流性咽喉炎患者必须戒烟限酒。例如，每天吸烟超过10支就可能明显加重反流性咽喉炎症状，而过量饮酒（如每天饮酒量超过50毫升白酒当量）会使病情难以控制。避免过度用嗓： 过度用嗓会加重咽喉部的负担，不利于反流性咽喉炎的恢复。比如长时间大声说话、唱歌等行为，都可能让咽喉炎症加重，所以患者要注意合理用嗓，让咽喉得到充分休息。