肋间神经炎通常可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式来处理。一般来说，患者可以通过调整生活方式等进行初步缓解。
一般治疗：
休息与姿势调整： 患者要保证充足的休息，避免过度劳累。在休息时尽量采取舒适的体位，避免长时间保持一个姿势，比如久坐、弯腰等，这可能会加重肋间神经炎的不适。一般建议每天保证7~8小时的充足睡眠。放松心情： 精神紧张可能会使肋间神经炎的症状加重，所以要尽量保持心情舒畅，可以通过听音乐、冥想等方式来放松自己，一般每天进行1~2次冥想，每次15~20分钟。
药物治疗：
非甾体抗炎药： 常用的有布洛芬等，这类药物可以缓解疼痛和炎症。布洛芬一般适用于大多数成年患者缓解肋间神经炎引起的疼痛，但要注意孕妇及对布洛芬过敏者禁用。营养神经药物： 如维生素B12等，有助于神经的修复。维生素B12可以通过口服或注射的方式给药，口服时一般成人每次可以服用一定剂量，但具体要遵医嘱，注射时也有相应的剂量要求等。
物理治疗：
热敷： 可以用温毛巾或热水袋对疼痛部位进行热敷，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次。热敷能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。理疗： 例如红外线照射等理疗方式。红外线照射可以穿透皮肤，达到深层组织，改善局部的血液循环，减轻炎症和疼痛，一般每次照射时间在10~15分钟左右。