左眼皮跳一个星期可能是多种原因引起的。一般来说，用眼过度是常见原因之一，比如长时间使用电子设备、熬夜等，这种情况通过休息有可能缓解。
用眼过度相关情况
长时间用眼： 如果长时间盯着电脑屏幕工作、玩游戏或者熬夜看手机，眼睛得不到充分休息，就容易出现眼皮跳。比如每天连续用眼超过8小时，就可能增加眼皮跳的几率。缓解方法： 要减少连续用眼时间，每用眼30 - 40分钟，就休息5 - 10分钟，可以看看远处、做眼保健操等。
眼部疾病因素
眼部炎症： 像结膜炎、角膜炎等眼部炎症也可能导致眼皮跳。结膜炎通常还会伴有眼睛发红、分泌物增多等症状。如果是结膜炎引起的眼皮跳，需要及时就医，医生可能会根据情况使用相应的抗炎眼药水。注意事项： 患病期间要注意眼部卫生，不要用手揉眼睛，防止炎症加重。倒睫： 倒睫也会刺激眼皮引起跳动。倒睫是指睫毛向眼球方向生长，摩擦眼球。如果是少量倒睫，可以用镊子拔除；如果倒睫数量多，可能需要进行电解毛囊或者手术治疗。
神经系统因素
面部神经受到刺激： 面部神经受到血管等组织的压迫时，也可能引发眼皮跳。这种情况可能需要进一步检查，比如做头颅磁共振等。如果是神经受到血管压迫导致的眼皮跳，严重时可能需要通过手术来缓解压迫情况。不过这种情况相对较少见，但也不能忽视。总之，左眼皮跳一个星期了，首先要观察自己的用眼情况、眼部是否有其他不适症状等。如果眼皮跳持续不缓解或者伴有视力下降、面部其他部位抽搐等异常情况，建议及时到医院眼科或神经内科就诊，以便明确原因并采取相应的措施。