红糖吃多了可能会对身体造成以下不良影响：
1.肥胖：红糖中含有大量的糖分，摄入过多的红糖会导致糖分摄入过量，无法被人体完全消耗，从而转化为脂肪储存在体内，引起肥胖。
2.龋齿：红糖中含有大量的糖分，长期大量食用红糖会导致口腔中的细菌利用这些糖分产生酸性物质，从而腐蚀牙齿，引起龋齿。
3.血糖升高：红糖中含有大量的糖分，摄入过多的红糖会导致血糖升高，长期如此可能会导致糖尿病等疾病。
4.营养不良：红糖中虽然含有一些营养成分，但是其含量非常有限，不能满足人体的营养需求。长期大量食用红糖会导致其他营养物质的摄入不足，从而引起营养不良。
因此，建议适量食用红糖，每天的摄入量不宜超过25克。同时，为了保持身体健康，还应该注意饮食的均衡和多样化，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。