宝宝添加辅食后便秘可通过调整饮食、适当按摩或使用药物等方法来处理。具体如下：
一、非药物治疗
1.调整饮食：宝宝添加辅食后发生便秘，需对辅食种类及喂食量进行调整。可适当增加膳食纤维食物的摄入，刚开始添加辅食的宝宝要控制量，应遵循从单一品种到多种、由少量到多量的原则。比如可以逐步添加蔬菜泥、水果泥等富含膳食纤维的食物，且不能一次喂食过多。
2.适当按摩：家长可适当帮宝宝进行腹部按摩，以顺时针的方式进行按摩，这样能促进肠胃蠕动，有利于大便排出，从而改善便秘状况。具体做法是将手掌放在宝宝腹部，轻轻按揉，力度要适中。
二、药物治疗
如果宝宝便秘同时伴有肠道菌群紊乱，可选择益生菌，如遵医嘱选用乳酸菌素片进行调节。而当便秘严重时，可遵医嘱使用开塞露。使用开塞露时要注意操作方法正确，避免损伤宝宝肠道。
总之，当宝宝添加辅食后出现便秘时，要综合采取多种方法来缓解，同时要密切观察宝宝的情况，若便秘持续不缓解或出现其他异常，应及时就医。