晚上磨牙可能由以下原因引起：
一、若患者长期处于较大工作压力下，致使神经系统处于亢奋状态，就会引发磨牙症状。对此，只需减轻患者压力，睡前放松心情，比如喝些牛奶等，均有助于改善晚上磨牙的情况。因为当人长期承受较大压力时，大脑神经会持续处于紧张状态，在夜间睡觉时可能无法完全放松，进而引起咀嚼肌的不自主收缩，导致磨牙现象的出现。
二、患者近期胃肠功能不佳，使得晚上所吃食物未被消化，大量囤积在胃肠道内，增加了胃肠消化负担，从而导致磨牙。如果是这种情况引起的磨牙，一般可服用藿香正气丸、保济丸等药物进行治疗。比如当胃肠功能不好时，食物不能正常消化和排空，会在胃肠道内积聚产生气体和其他物质，这些可能会刺激肠道蠕动和神经反射，引起咀嚼肌的异常活动而出现磨牙。
三、平时挑食、偏食或过度减肥导致身体缺乏钙元素，可引起骨骼脱钙、肌肉酸痛以及植物神经紊乱，进而发生晚上磨牙。此时患者可多摄入富含营养的食物，如瘦肉类、蛋类、豆制品类以及新鲜的蔬菜水果等。必要时可口服维生素D、乳酸钙等药物进行治疗。这是因为钙在人体中起着重要作用，缺乏时会影响神经肌肉的正常功能，导致肌肉兴奋性改变，容易引发磨牙等表现。
总之，晚上磨牙的原因多样，要根据具体情况采取相应的措施来缓解或治疗。