备孕期感冒后可通过多种方法缓解，包括饮食调理、穴位按摩、药物治疗等，必要时需推迟备孕。
一、饮食调理
备孕期间感冒且病情较轻时，应尽量避免用药，可选择食疗。如出现打喷嚏、流清鼻涕、咳嗽、咳白稀痰等症状，可能是风寒感冒，可食用生姜豆豉汤（有祛风散寒之效）、橘皮姜片茶（能散寒止咳）、生姜萝卜汤（可温肺散寒）等。若有流黄鼻涕、咽喉肿痛、咳黄痰等表现，可能是风热感冒，可饮用冰糖梨水（能清热润肺）、双花红果饮（可清热解毒）、桑菊薄荷饮（有疏散风热之功）等，这样能疏散风热以缓解病情，对备孕影响较小。
二、穴位按摩
备孕期感冒后还可按摩鼻通穴（可缓解鼻塞等症状）、迎香穴（能通利鼻窍）、风池穴（可改善不适）、合谷穴（有助于减轻症状）等穴位，以通利鼻窍，缓解鼻塞、流鼻涕等不适。
三、药物治疗
若感冒极为严重，上述措施效果不佳时，可服用药物。风寒感冒时可服用小柴胡颗粒（能祛风散寒）、风寒感冒颗粒（可发散风寒）、维C银翘软胶囊（有治疗作用）等药物。风热感冒时可服用桑菊感冒片（可清热解毒）、羚翘解毒丸（能疏散风热）、清热解毒口服液（可缓解病情）等药物。因多为中成药，对备孕影响较小，但为安全起见可推迟一个月再备孕。具体用药务必严格遵医嘱，不可盲目用药。
总结：备孕期感冒后可通过饮食调理、穴位按摩、药物治疗等方式来处理，要根据具体病情选择合适的方法，严重时可用药治疗但可能需推迟备孕，用药需谨慎遵循医嘱。