胃不好的人适合喝一些对胃刺激较小、具有养胃功效的茶，以下是一些推荐：
1.红茶：红茶是一种完全发酵的茶，它经过发酵后，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
2.普洱茶：《本草纲目拾遗》记载，“普洱茶味苦性刻，解油腻牛羊毒——括肠通泄”，具有消食的功能。普洱茶品性温和，对脾胃刺激相对较小，含有茶多酚等多种有益健康的成分。研究发现，普洱茶具有显著的抑制体重增长、降低血脂、抗血凝、促进纤溶、防止血小板凝集、降低心血管疾病发病率等作用。
3.丁香茶：丁香茶的叶子中含有丁香油和丁香酚等有效成分，可抑制幽门螺旋杆菌的活性，从而达到抑制和杀死幽门螺旋杆菌的效果。要知道，大部分的胃炎、胃溃疡都是由幽门螺旋杆菌引起的，所以常喝丁香茶对于胃部健康很有帮助。另外，丁香茶性温，有温中降逆、暖胃、止呕的功效，适合脾胃虚寒、呃逆呕吐的人饮用。