一般情况下，正常人每天的饮水量在1500-3000ml之间。当然，具体的饮水量还会受到环境、年龄、体重、性别、饮食习惯等多种因素的影响。
对于成年人来说，每天的饮水量应该保持在1500-3000ml之间。这其中包括了从食物中摄取的水分以及额外饮用的水。如果在高温环境下工作或运动，或者患有某些疾病，如泌尿系统感染、肾脏疾病等，可能需要增加饮水量。
对于儿童来说，饮水量则需要根据年龄、体重和活动量等因素来确定。一般来说，儿童每天的饮水量应该在体重（kg）乘以50-100ml之间。
对于老年人来说，由于身体代谢率下降，肾脏功能减退，可能需要适当减少饮水量。同时，老年人也容易出现口渴感下降的情况，因此需要注意观察身体的水分需求，避免脱水。
除了饮水量外，还需要注意饮水的时间和方式。建议每天定时定量饮水，避免在感到口渴时才大量饮水。同时，也可以选择饮用白开水、茶水等，避免饮用过多的含糖饮料和咖啡等刺激性饮料。
总之，保持适当的饮水量对于维持身体健康非常重要。如果有特殊的健康问题或饮食需求，建议咨询医生或专业的营养师的建议。