从医疗、健康角度来讲，每人每天喝1500-3000ml的水较为适宜。这个饮水量可以保持身体水分平衡，促进新陈代谢，对于维持身体健康有一定的帮助。
饮水不足可能导致脱水，引起一系列健康问题，如便秘、皮肤干燥、疲劳等。而饮水过多也可能对健康产生负面影响，如增加肾脏负担、导致水中毒等。因此，合理的饮水量非常重要。
需要注意的是，不同人的需水量可能因年龄、性别、身体状况、环境等因素而有所差异。例如，运动员、高温环境下工作的人或患有某些疾病的人可能需要更多的水分。此外，饮食中也会摄入一定量的水分，如水果、蔬菜等。
除了饮水量，饮水的方式也很重要。建议适量多次饮水，避免一次性饮用过多的水。同时，选择清洁的饮用水也是很重要的。
总之，保持适当的饮水量对于身体健康至关重要。建议根据个人情况合理调整饮水量，并注意饮水的方式和质量。如果对自己的饮水量有任何疑问，可咨询医生或专业的健康顾问。