子宫小肌瘤是指直径小于5厘米的子宫肌瘤，是女性生殖系统常见的良性肿瘤，30~50岁女性中约20%~25%有子宫小肌瘤。
如何发现子宫小肌瘤
超声检查： 这是发现子宫小肌瘤最常用的方法，通过B超可以清晰看到子宫内是否有肌瘤，以及肌瘤的大小、位置等情况。一般常规体检中做妇科超声就有可能发现较小的肌瘤。症状表现： 部分人可能没有明显症状，但也有人会出现月经改变，比如月经量增多、经期延长等，还有些人可能会有下腹坠胀感等，但这些症状往往在肌瘤较小时不典型。
子宫小肌瘤的生长特点
缓慢生长： 多数子宫小肌瘤生长较为缓慢，可能几年时间肌瘤大小都没有明显变化。不过也有个别情况会生长得相对快一些，但总体相对良性。与激素相关： 它的生长往往和女性体内的雌激素水平有关，在生育年龄女性，雌激素水平较高时，肌瘤可能会有一定程度的增长，而绝经后，随着雌激素水平下降，肌瘤有可能会缩小。
如何应对子宫小肌瘤
定期观察： 如果子宫小肌瘤比较小，没有引起明显症状，一般建议每3~6个月做一次妇科超声复查，观察肌瘤的大小、位置等变化情况。比如肌瘤一直没有明显增大，也没有引起不适症状，就可以继续定期观察。生活方式调整： 保持健康的生活方式有助于维持身体内分泌平衡，对肌瘤可能有一定好处。要注意作息规律，保证充足睡眠；饮食上均衡营养，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物，少吃辛辣、油腻、含有过多雌激素的食物；还要保持心情舒畅，避免长期焦虑、紧张等不良情绪。特殊情况处理： 如果子宫小肌瘤导致月经量过多，引起贫血等情况，或者肌瘤位置特殊可能影响怀孕等，就需要根据具体情况在医生评估下考虑进一步的治疗措施，比如药物治疗或者手术治疗等，但对于小肌瘤来说，一般先以观察和保守处理为主。