左后背有时像针扎一样疼可能由多种原因引起，比如肌肉劳损，这种情况在长期保持不良姿势的人群中较为常见。一般来说，这种针扎样疼痛可能持续几分钟到几十分钟不等。
可能的原因分析
肌肉骨骼方面的原因
姿势不良引发： 长时间伏案工作、低头看手机等不良姿势，会使背部肌肉处于紧张状态，容易导致左后背肌肉痉挛，出现针扎样疼痛。比如长期每天伏案工作超过6小时且姿势不正确的人，就更容易出现这种情况。外伤导致： 背部受到轻微的撞击、扭伤等外伤，也可能引起左后背针扎样疼。例如搬重物时姿势不当，就可能造成背部肌肉或软组织的小损伤，从而出现疼痛。
内脏疾病相关原因
肺部疾病： 像肺炎、胸膜炎等肺部疾病，有时也会引起背部牵涉痛，表现为左后背针扎样疼。一般肺炎患者除了背痛，还可能伴有咳嗽、发热等症状，发热时体温可能会达到38℃以上。心脏问题： 某些心脏疾病，如心绞痛，也可能放射至左后背，出现针扎样疼痛。不过心脏疾病引起的疼痛通常还可能伴有胸闷、心悸等症状。
神经方面的原因
神经根型颈椎病： 颈椎间盘突出等问题压迫神经根，可能导致左后背出现针扎样疼痛，同时可能伴有上肢麻木等症状。长期低头、颈椎有退变的人群更容易患神经根型颈椎病。
需要注意的情况
持续不缓解要重视： 如果左后背针扎样疼频繁发作，或者疼痛持续超过30分钟不缓解，就要及时就医。伴随其他严重症状需警惕： 如果除了背痛还伴有呼吸困难、胸痛剧烈、高热等严重症状，必须立刻前往医院急诊就诊，以免延误病情。