腋臭是一种人们都不希望出现的症状，若患者有此症状，会对其身心健康造成极大影响。那么如何自行辨别腋臭呢？很多人可能并不清楚，下面就为大家详细讲解辨别腋臭的方法。
一、用手摸腋下后闻气味。每天下班后，用手摸一下腋下，再放到鼻子前闻闻有无难闻气味，因为气味是辨别腋臭的首要因素，若有腋臭，气味会相当难闻。
二、观察运动出汗后的腋下情况。每天运动或出汗后，摸一下腋下，看腋下的汗液是否有异味以及衣服上是否有发黄现象，如果有，那么可能患有腋臭，若没有，则未患。
三、尝汗液味道。每天运动过后，蘸取一些汗液放在嘴里尝一尝，如果味道比较咸，很可能是腋臭导致。
四、查看腋毛。在情况允许时，对着镜子看自己的腋毛上是否有白色或黄色分泌物，因为腋臭会使汗液分解后留下残留物，且多为白色或黄色。
五、了解家族史。看一看所有直系亲属是否有过腋臭或身体有异味，因为腋臭是会遗传的，如果家人有，自己也很有可能发生。
虽然腋臭这种症状较为严重，但只要在发现后第一时间进行治疗，就能够控制甚至根治腋臭，所以大家不必担心，也不要因患有腋臭而产生一系列心理负担，要保持良好心态，积极配合治疗。