尿酸高可通过饮食、生活及药物方面进行调理。
一、饮食
饮食应以低嘌呤食物为主。
1.可适当食用白菜、苦瓜、瘦肉等。
2.应尽量避免进食动物内脏、啤酒、牛肉等高嘌呤食物。
3.要多喝温开水，以促进体内多余尿酸随尿液排出。
二、生活
生活中可适当进行户外体育锻炼。
1.如慢跑、快跑等，有助于促进身体新陈代谢，消耗能量，对降低尿酸值有一定帮助。
2.同时还能增强身体素质，抵御疾病。
三、药物
若尿酸高情况较严重，除上述两种方法调理外，还可配合服用降尿酸药物治疗。
1.如在医生指导下服用别嘌呤醇片、苯溴马隆胶囊等。
调理一段时间后，应到医院复查尿酸值水平，查看是否有下降趋势。若没有下降，需配合医生进一步诊治。平时饮食要合理安排。
总结概况提示：文章主要介绍了尿酸高的调理方法，包括饮食上选择低嘌呤食物、多喝水，生活上进行适当体育锻炼，以及严重时配合药物治疗，同时强调了复查的重要性和合理饮食安排的必要性。