绝经后子宫内膜厚度小于4mm才算正常。女性绝经后，由于卵巢功能减退，激素水平下降，子宫内膜会变薄，通常不会超过4mm。若子宫内膜超过4mm，则要尽快前往正规医院妇科进行检查，如诊断性刮宫以及激素水平检查等。这有可能是患上了子宫内膜息肉、子宫内膜增生以及子宫内膜癌变等疾病。所以必须要引起高度重视，依据检查结果让医生制定相应的治疗方案。
一、绝经后子宫内膜厚度的正常范围：
绝经后因为卵巢功能衰退，激素水平显著降低，子宫内膜失去了激素的支持，会逐渐变薄，一般情况下其厚度应小于4mm。
二、子宫内膜厚度异常的情况：
当子宫内膜厚度超过4mm时，是不正常的表现，提示可能存在一些健康问题。
1.可能的疾病：
(1)子宫内膜息肉：这是较为常见的原因之一。
(2)子宫内膜增生：包括单纯性增生、复杂性增生等不同类型。
(3)子宫内膜癌变：是较为严重的情况。
2.需要采取的措施：
要尽快到正规医院妇科进行详细检查，比如诊断性刮宫可以直接获取子宫内膜组织进行病理分析，激素水平检查有助于了解体内激素状况。
三、重视和应对的重要性：
对于这种情况必须高度重视，不能掉以轻心。根据检查的具体结果，由医生制定科学合理的治疗方案，以便及时解决问题，保障身体健康。
总之，绝经后要关注子宫内膜厚度，一旦发现异常应及时检查和处理。