胳膊、腿老是麻木可能由以下因素导致：不良姿势、脊髓型颈椎病、糖尿病周围神经病变、脑梗塞。具体情况如下：
一、不良姿势
1.久站、久蹲或不正确的睡姿等不良姿势会致使身体血液循环受阻，使局部肢体供血不足，进而引起胳膊和腿频繁麻木。
二、脊髓型颈椎病
1.当患者患有脊髓型颈椎病时，由于颈椎发生退变，出现椎间盘突出、骨赘增生等情况，会对脊髓以及供应脊髓的血管形成压迫，导致四肢供血欠缺，从而出现胳膊、腿老是麻木的现象。
三、糖尿病周围神经病变
1.周围神经承担着人体的感觉、运动等功能，还支配着内脏活动，而糖尿病周围神经病变会使患者的周围神经系统功能受到损害，进而引发胳膊、腿老是麻木。
四、脑梗塞
1.脑梗塞会造成脑部血液供应不足，同时使脑部神经受损，导致控制运动的神经中枢功能异常，致使患侧胳膊、腿频繁麻木。
总结：胳膊、腿麻木的原因多样，包括不良姿势长期影响、脊髓型颈椎病对脊髓和血管的压迫、糖尿病引发的周围神经病变以及脑梗塞对脑部神经和血液供应的影响等，当出现这种情况时，应及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。