4个月婴儿的辅食食谱主要包括以下内容：
1.米粉：将米粉与温水混合，搅拌成均匀的糊状物。开始时，可以先给婴儿喂食一小勺，逐渐增加到适量。
2.蔬菜泥：将胡萝卜、南瓜、土豆等蔬菜煮熟，然后用勺子压成泥状。蔬菜泥可以提供丰富的维生素和膳食纤维。
3.水果泥：将苹果、香蕉、梨等水果去皮，用勺子压成泥状。水果泥可以提供天然的糖分和维生素。
4.蛋黄：将鸡蛋煮熟，取出蛋黄，用温水或母乳调成泥状。蛋黄富含蛋白质和铁等营养物质。
需要注意的是，添加辅食应该逐渐进行，每次只添加一种新食物，观察婴儿的反应。如果婴儿出现过敏或消化不良等症状，应立即停止喂食，并咨询医生的建议。同时，应该注意食物的新鲜度和卫生，避免给婴儿喂食过于油腻或刺激性的食物。