4月婴儿辅食食谱通常包括以下内容：
1.米粉或米糊：这是4个月婴儿的主要辅食，可以逐渐增加米粉或米糊的浓度和量。
2.蔬菜泥：将蔬菜煮熟后，捣成泥状，可以提供丰富的维生素和膳食纤维。
3.水果泥：将水果去皮去核后，捣成泥状，可以提供天然的果糖和维生素。
4.蛋黄：将蛋黄煮熟后，捣成泥状，可以提供丰富的蛋白质和铁等营养物质。
5.肉泥：将鸡肉、牛肉、猪肉等煮熟后，捣成泥状，可以提供丰富的蛋白质和铁等营养物质。
需要注意的是，4个月婴儿的消化系统还比较脆弱，辅食的添加应该逐渐进行，每次只添加一种新的食物，观察婴儿的反应，如有无过敏、消化不良等情况。同时，辅食的质地应该逐渐从泥状过渡到小块状，以锻炼婴儿的咀嚼能力。如果婴儿出现不适或过敏等情况，应该及时停止添加辅食，并咨询医生的意见。