根据你提供的信息，该问题主要是描述了身体的一种症状，即一侧耳朵下面肿了且一按就痛。可能的原因和建议如下：
1.腮腺炎：由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，主要表现为一侧或两侧耳垂下肿大，肿大的腮腺常呈半球形，以耳垂为中心边缘不清，表面发热有角痛，张口或咀嚼时局部感到疼痛。可通过飞沫传播，在腮腺肿大的前6天至腮腺肿后9天都具有传染性。如果确诊为腮腺炎，需要隔离至腮腺肿胀完全消退。在医生的指导下使用利巴韦林等药物进行抗病毒治疗，同时可口服维生素C和复合维生素B。如果出现睾丸炎等并发症，需要及时就医。
2.淋巴结炎：由细菌感染引起的淋巴结炎症，可表现为淋巴结肿大、疼痛，通常与附近组织的感染有关。常见的感染部位包括口腔、耳部、头皮等。可以通过血常规等检查来明确诊断。在医生的指导下使用抗生素进行治疗，如头孢呋辛酯、阿莫西林等。
3.其他原因：耳下区的皮肤感染、皮脂腺囊肿感染、颞下颌关节炎等也可能导致类似症状。
需要注意的是，如果疼痛持续不缓解或加重，或出现发热、寒战等其他不适症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据具体情况进行相应的治疗。同时，保持良好的生活习惯，如勤洗手、避免过度劳累、保持充足的睡眠等，有助于预防感染的发生。